
الثقة بالنفس: كل شيئ تريد أن تعرفه عنها
الثقة بالنفس هي من الجوانب المهمة في حياتنا الشخصية. فهي تمكننا من التعامل مع التحديات التي تواجها و الفرص التي تتاح لنا بنظرة إيجابية و متفائلة. و ب…
الثقة بالنفس هي من الجوانب المهمة في حياتنا الشخصية. فهي تمكننا من التعامل مع التحديات التي تواجها و الفرص التي تتاح لنا بنظرة إيجابية و متفائلة. و ب…
يمكن أن تساهم العديد من العوامل و الأسباب في انعدام الثقة بالنفس ، بما في ذلك الأسباب المتعلقة بنشئة الفرد ، و تجاربه الشخصية ، و التأثيرات الخارجية …
يعاني الكثير من الأشخاص عبر العالم من ضعف و قلة الثقة بالنفس، و يمكن أن يكون هذا الأمر عائقا كبيرا أمامهم لعيش حياة مُرضية و سعيدة. و اذا كنت مثل هاؤ…
يمكن أن تظهر قلة الثقة بالنفس بطرق مختلفة، و من بين هذه الطرق نجد الحركات الجسدية التي يفعلها الشخص الغير الواثق من نفسه بدون قصد و بشكل لاواعي. في ه…
تعتبر الثقة بالنفس أو الذات من الجوانب المهمة من الصحة النفسية و العاطفية بالنسبة للإنسان. فهي تمكنه من الثقة في قدراته لكي يخوض المجازفات و تخطي الع…
تعتبر الثقة في النفس من العناصر الأساسية في حياة الفرد ، لأنها تؤثر على حياته بشكل مباشر. و هي الأساس الذي يبني عليه نجاحه و سعادته في الحياة سواء عم…
تقبل الذات هو أن تكون لك القدرة على أن تتقبل نفسك كما هي، عوض من قبولها كما تتمنها أن تكون. يعتبر تقبل الذات أساس الكثير من سعادتنا و راحتنا في الحيا…