التغلب على الماضي المؤلم: أفضل 10 طرق للتغلب على الماضي المؤلم و الذكريات السيئة
كل شخص على وجه الأرض لديه ماضي مؤلم لا يحبه، و ذكريات سيئة ما زالت عالقة في ذهنه. على الرغم من مرور وقت طويل على حدوثها. أفعالنا و قراراتنا التي قمنا بها في الماضي يمكنها أن تسبب لنا ضررا عاطفيا و نفسيا بليغا في الماضي نفسه و الحاضر و المستقبل. لكن دائما هناك أمل، لأنه أثبت عدة دراسات علمية أن الناس يمكنهم التغلب على ماضيهم المؤلم و تجاوز ذكرياتهم السيئة الغير مرغوب بها أو على الأقل التقليل من تأثيرها عليهم. فهم قادرين على تخطي هذا الماضي السيء الذي يؤثر عليهم بشكل سلبي و الذي يَحول بينهم و بين إيجاد السعادة في حياتهم. يستطيع أي إنسان و أنت أيضا التغلب على الماضي المؤلم و الذكريات السيئة و البدء في عيش حياة جديدة سعيدة و متزنة. إليك 10 طرق سوف تساعدك على التغلب على الماضي المؤلم و تجاوزه بصفة نهائية. 1. القرب من الله و الصلاة. يعزز القرب من الله و التدين…